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Praktische Ratschläge / Klima Gesundheit

Vorbeugung

AVB

Was ist vor der Reise

zu beachten?

Impfungen

- Impfzwang besteht für die Gelbfieberschutzimpfung

- als verantwortungsbewusster Reisender achten Sie natürlich darauf, dass auch die anderen obligatorischen Schutzimpfungen (Tetanus und Polio) aufgefrischt werden

- die Impfungen gegen Hepatitis A und B werden empfohlen.

- Bei Kopfschmerzen und Fieber wird davon abgeraten Aspirin zu nehmen (ausdrücklich kontra-indiziert bei „Dengue-Fieber“): nehmen Sie stattdessen Paracetamol.

- Malariaprophylaxe: je nachdem in welchen Gebieten Sie sich aufhalten werden (s. Karte), sprechen Sie mit ihrem behandelnden Arzt.

Was kommt in den Koffer?

Kleider aus Baumwolle (vermeiden Sie synthetische Fasern) Shorts, T-Shirts, Hut, Regenmantel, ein Badeanzug, Handtuch, Sonnenbrille, Sonnenschutzcremes, warme Kleidung, wie z.B. ein Trainingsanzug, für die Nacht (vermeiden Sie weisses bei den nächtlichen Ausflügen in die Mangrovesümpfe), wasserabweisende Schuhe (Sandalen) und Sportschuhe,  Anti-Mücken-Lotion, Anti-Parasiten-Creme, persönliche Apotheke, Toilettbeutel, Taschenlampe, wasserdichte Tasche für die persönlichen Sachen, Fernglas (wird empfohlen)

und Ihren Fotoapparat (ein Tipp: lagern Sie die Filmrollen an einem klimatisierten Ort; nehmen Sie eine hermetisch schliessende Dose für die Ausflüge auf der Piroge mit, verwenden Sie eine Sonnenblende oder polarisierende Filter).

Haben Sie vor in einer Hängematte zu schlafen erkundigen Sie sich vor Ihrer Abreise bei Ihrem Reiseveranstalter, ob Sie selbst für Ihre Hängematte sorgen müssen (vergessen Sie nicht die Taue zum Aufhängen der Hängematte mitzunehmen).

Expertenratschläge für Ausflüge in den Regenwald, auf dem Fluss und in die Mangrovesümpfe:

In die Reisetasche gehören:

Mücken abstossende Mittel (z.B. DEET), Kondome, Sonnencremes, Sonnenbrille, Hut, schmerzlinderndes Mittel: Paracetamol

- antiseptische Verdauungsmittel sowie Stuhlgang verlangsamende Mittel (z.B. Lopéramide), aseptische Hautpflaster, Creme gegen Parasiten, krampflösende Mittel

- falls nötig Malariaprophylaxe, ihre üblichen Medikamente.

Während der Reise:

In den Risikogebieten müssen Sie sich gegen die Mücken schützen (schützende Kleidung, Anti-Mückenmittel, vorbehandelte Moskitonetze).

Sofern Sie damit begonnen haben, müssen Sie die Malariaprophylaxe weiter nehmen.

Bei Fieber suchen Sie umgehend einen Arzt vor Ort auf.

Nach der Reise:

Sofern Sie damit begonnen haben führen Sie die Malariaprophylaxe für weitere 4 Wochen nach Ihrer Rückkehr weiter.

Bei Fieber oder anderen unerklärlichen Symptomen suchen Sie bitte sofort Ihren behandelnden Arzt auf – vergessen Sie dabei nicht, ihm von Ihrem Aufenthalt in Südamerika zu erzählen.